Praktijk voor Gestalttherapie en relatietherapie

Tag: porno

Porno kijken en afspraken.

Daar kan ik kort over zijn: maak duidelijke afspraken met elkaar. In een eerdere post over het kijken naar porno werd een situatie geschetst waarin Jeroen geregeld naar porno kijkt. Zijn vrouw bleek daar niet van op de hoogte. Totdat ze hem betrapte…Dat leverde een vervelende situatie op. Duidelijk werd dat er eerst goed met elkaar gesproken moest worden. De kwestie doodzwijgen is nooit een optie. Tenminste, niet als je op een gezonde manier met elkaar verder wilt. Maar dan?

Onderzoek wijst uit dat mannen vaker naar porno kijken dan vrouwen. Hierbij komt het geregeld voor dat een van beide partners alleen naar porno kijkt. Dat wil zeggen, zonder de aanwezigheid van de ander. Vaak zijn dit mannen. Geldt dit zo voor jou? Hou er dan rekening mee dat jouw partner zich daardoor genegeerd, tweede keus of onbekwaam kan voelen. In gesprek gaan met elkaar kan hierbij relatieproblemen voorkomen.

Zijn jullie vervolgens allebei van mening dat je er samen uit wilt komen? Dan is het tijd om afspraken te maken. Hoogst waarschijnlijk zijn in de gevoerde gesprekken al de nodige verschillen in mening voorbij gekomen. Of verschillen in gevoel, emoties die er al dan niet bij komen kijken. Om een goede basis te kunnen leggen voor afspraken, is het belangrijk hier respect voor te hebben. Accepteer een eventueel verschil in mening en gevoel van je partner. Probeer hierbij samen tot een middenweg te komen.

Afspraken over het kijken naar porno

Maak afspraken over wanneer en waar er naar porno gekeken kan worden. Kijk bijvoorbeeld geen porno als de partner thuis is. En, niet onbelangrijk, bespreek met elkaar hoe vaak er gekeken kan worden. Het komt geregeld voor dat een partner van mening is dat manlief (of vrouwlief) teveel met porno bezig is. Beperk het aantal keren tot een frequentie die voor jullie allebei acceptabel is.

Wellicht kom je in gesprek met elkaar tot de conclusie dat je voortaan samen naar porno kijkt. Of misschien was dat al wel het geval. Ga dan op zoek naar iets wat jullie beiden opwindt en wat voor jullie allebei aanvaardbaar is. Volgens de schrijvers van het boek The porn report (2008) worden de meeste vrouwen in elk geval niet opgewonden van lelijke mannen in combinatie met bloedmooie vrouwen. Of scenes waarin wordt klaargekomen in het gezicht van de vrouw.

Het kijken naar porno als toevoeging, niet als vervanging

Tot slot noem ik hier, in navolging van de Vlaamse seksuoloog Frederik Feys, nog een aantal punten die belangrijk zijn om in je achterhoofd te houden. Het kijken naar porno vormt geen vervanging van de seksuele intimiteit die je deelt met je partner. Wanneer jullie seksuele relatie achteruit gaat, terwijl het kijken naar porno juist is toegenomen: ga dan opnieuw met elkaar in gesprek. Je partner is namelijk altijd beter dan het plaatje. Is dat voor jou niet het geval? Dan is het nodig je (seksuele) relatie nog eens goed te evalueren. Hierbij kan relatietherapie overigens helderheid bieden.

Meer weten?

Benieuwd naar mijn visie op relaties en veel voorkomende problemen op relatiegebied? Kijk dan eens op mijn pagina visie op relaties.

Help! Betrapt. In gesprek gaan over porno.

Help! Betrapt. In gesprek over Porno

Ai… stront aan de knikker. Jeroen is betrapt bij het kijken naar porno. Zijn vrouw was ineens veel eerder thuis dan verwacht. Ze kwam net op het verkeerde moment binnen. Hij was zich aan het masturberen. De schrik in haar ogen, de walging ook. Jeroen schaamt zich enorm. Zijn vrouw vlucht naar boven, stort zich op de schone was. Ze huilt, is overstuur. Erover praten lukt nauwelijks. 

Een lastige situatie. Uit de ruzies die volgen blijkt dat Jeroen ongeveer twee keer per week naar porno kijkt. Maar dat wist zijn vrouw niet. Zijn vrouw wil sinds het voorval niet meer met hem vrijen. Jeroen zelf heeft hierdoor ook niet meer zo’n zin in seks. Terwijl hun seksuele relatie voor het porno incident prima was. Jeroen baalt van de situatie, heeft het gevoel dat hij hun relatie heeft verstoord. Tegelijkertijd begrijpt hij haar reactie niet. Alle mannen kijken toch porno? Het is toch niet zo’n big deal?

Porno kijken: geen big deal?

Misschien niet…maar wat hier het issue is, is dat zij het niet wist. Er komt een kant van haar partner naar voren die zij tot nu toe niet kende. Een kant waar zij wellicht een oordeel over heeft. Uit verschillende onderzoeken blijkt dat veel mannen inderdaad wel eens porno kijken of hebben gekeken. Maar het is te kort door de bocht om daarmee de gevoelens van de partner aan de kant te schuiven als ‚onzin’. Dat zal de situatie die nu is ontstaan tussen Jeroen en zijn vrouw niet verbeteren. Aan de andere kant heeft het simpelweg verbieden van het kijken naar porno ook niet het gewenste effect. Want ook hiermee worden gevoelens en behoeften, ditmaal van de man, aan de kant geschoven zonder er over in gesprek te gaan.

Voorkom relatieproblemen, praat met elkaar

Een eerste stap in deze kwestie is dan ook de porno bespreekbaar maken. Ga met elkaar in gesprek! Hoe lastig dat ook kan zijn. Probeer er samen achter te komen waarom er naar porno gekeken wordt. Welke behoeften hierachter schuilgaan. Vormt het kijken naar porno een bliksem afleider voor gebeurtenissen van alledag? Wordt er porno gekeken uit pure ontspanning? Of voelt de man zich door het in zijn eentje kijken naar porno minder afhankelijk van zijn vrouw? Er kunnen nog veel meer redenen zijn waarom iemand het prettig vindt om naar porno te kijken. En wat is het standpunt van de partner hierin? Welke emoties vormen hiervan de grondslag? Dit kunnen lastige gesprekken zijn om met elkaar te voeren. Emoties lopen geregeld hoog op. Wanneer het onvoldoende lukt om er samen uit te komen, kan relatietherapie hulp bieden.

Porno kijken: maak afspraken

Als de gesprekken eenmaal gevoerd zijn en de emoties gedeeld, is een volgende stap het maken van afspraken. Onder welke omstandigheden kan er wellicht wel naar porno gekeken worden? Kan er voortaan misschien samen gekeken worden? Of juist niet? Hieraan besteed ik meer aandacht in mijn blog Porno kijken en afspraken.

Meer weten?

Vraag je je af of relatietherapie een helpende hand kan bieden in jullie relatie en hoe relatietherapie in zijn werk gaat? Kijk dan eens op deze pagina. Op de pagina visie op relaties schrijf ik over veel voorkomende problemen op relatiegebied en hoe daarmee om te gaan.

© 2022 Wilfried Sluys Gestalttherapie