In mijn vorige blog had ik je al beloofd dat ik wat dieper in zouden gaan op relatietips voor jonge gezinnen. Dat wil ik bij deze doen.

‘Dat overkomt mij niet’
Als je samen jullie eerste kindje krijgt, verandert er van alles. Natuurlijk brengt dat veel mooie momenten met zich mee, maar het is voor jullie beiden erg wennen aan deze nieuwe situatie. En deze nieuwe situatie zorgt gegarandeerd voor momenten waar je niet op berekend bent. Of dingen waarvan je misschien wel altijd gedacht hebt: ‘dat overkomt mij niet’.

Nachtrust
In de vorige blog kon je al lezen dat jonge vaders en moeders na het krijgen van hun eerste kindje vaak in een relatiecrisis belanden. Eén van de dingen die anders wordt als je een baby gekregen hebt is je nachtrust. En juist dat blijft zo belangrijk dat dat meteen onze eerste tip is: denk om je nachtrust. ‘Maar hoe dan?’ vraag je je misschien af. Maak met elkaar duidelijke afspraken over wie wanneer uit bed gaat om te troosten, te voeden als het kind de fles krijgt, etc. Maar ook: laat jullie kleine gewoon eens logeren bij iemand, zodat jullie een goede nacht kunnen maken.

Verder: ik hoor geregeld dat het de gewoonte is om in het begin de baby bij je op de kamer te laten slapen. Dat betekent niet alleen dat (meestal één van) jullie van ieder kreuntje wakker kunnen worden, maar ook dat de baby van jullie wakker kan worden. Dus wen je zo snel mogelijk er aan om de baby op een eigen kamer te laten slapen, desnoods met de deur open. Dat geldt ook voor grotere kinderen: laat ze bij voorkeur in hun eigen bed slapen. Als je ze daar van jongs afaan aan went, scheelt je dat later veel problemen. Een kind voortdurend tussen je in zorgt er niet alleen voor, dat je onrustiger slaapt, maar ook dat je minder intiem bent met elkaar.

Quality time
Als je samen je eerste kind hebt gekregen, verlies je elkaar wel eens uit het oog. Hou dat in de gaten en neem tijd voor je relatie en voor elkaar als partner. Je doet er goed aan om deze tijd in te plannen, want met een baby komt die ‘quality time’ niet meer vanzelf. Onderzoek samen wat jullie beste manier van praten is: tijdens het wandelen, in de auto, op de bank, tijdens het koken, voor het slapen gaan; noem maar op. Daarnaast is het belangrijk dat jullie samen dingen blijven ondernemen: ga een avondje uit en laat iemand oppassen op de baby. Praat niet alleen maar over de baby als jullie een avondje weg gaan, maar praat met en over elkaar. En doe eens iets anders: sla de bioscoop over en doe iets wat jullie nog nooit gedaan hebben. Onderzoek heeft uitgewezen dat samen nieuwe dingen doen, je uit je comfortzone haalt. Dat verhoogt de leuke spanning (testosteron)en maakt jullie weer meer aantrekkelijk voor elkaar.

Opvoeding
In het begin hoef je voornamelijk alleen nog te ‘zorgen’ voor jullie kleine, maar uiteindelijk zul je ook moeten gaan opvoeden. Overleg daarover met elkaar. Overleg over opvoeding waarbij de man als vader een eigen plek inneemt en niet denkt dat de vrouw deskundiger is dan hij. Want dat is tegenwoordig lang niet altijd meer het geval! Jullie moeten het samen doen. Bespreek met elkaar wat jullie onzekerheden zijn over deze nieuwe fase in jullie leven. Stel elkaar de vraag: hoe wil je een gezin zijn? Wat zijn belangrijke waarden en normen voor jullie (jou)? Welke verwachtingen heb je samen? Hoe was jouw opvoeding? En wat wil je daarvan meenemen en wat wil je echt anders doen? Maak het concreet.

Hulp en opvoedingsadviezen
Komen jullie er samen even niet uit? Loop je tegen dingen aan? Durf hulp te vragen! Aan je ouders, vrienden, andere jonge stellen, maar het is ook niet gek om bij instanties aan te kloppen die je verder kunnen helpen. Wacht daar niet te lang mee en schaam je daar niet voor! Er zijn in iedere regio hele goede opvoedcursussen, waar je echt veel aan kunt hebben (bijvoorbeeld Gordon trainingen)

En of je nu om hulp vraagt of niet, waarschijnlijk zul je heel veel opvoedingsadviezen krijgen. Belangrijk daarbij is: jullie moeten het zelf doen, maak dus ook je eigen keuzes. Voel je niet verplicht om alle adviezen op te volgen, maar selecteer zelf welke je in de wind slaat en welke je waardevol vindt.

Mannen versus Vrouwen
Neem het je partner niet kwalijk als hij/zij op andere prioriteiten gefocust is dan jij bent. Jullie zijn nu eenmaal anders. Dat vraagt natuurlijk wel overleg en dialoog. Ga niet met elkaar in discussie, alsof er maar één waarheid is. Beide invalshoeken zijn nodig bij de opvoeding van een kind! Dus zorg dat je goed wordt in het sluiten van effectieve compromissen.