Daar kan ik kort over zijn: maak duidelijke afspraken met elkaar. In een eerdere post over het kijken naar porno werd een situatie geschetst waarin Jeroen geregeld naar porno kijkt. Zijn vrouw bleek daar niet van op de hoogte. Totdat ze hem betrapteā€¦Dat leverde een vervelende situatie op. Duidelijk werd dat er eerst goed met elkaar gesproken moest worden. De kwestie doodzwijgen is nooit een optie. Tenminste, niet als je op een gezonde manier met elkaar verder wilt. Maar dan?

Onderzoek wijst uit dat mannen vaker naar porno kijken dan vrouwen. Hierbij komt het geregeld voor dat een van beide partners alleen naar porno kijkt. Dat wil zeggen, zonder de aanwezigheid van de ander. Vaak zijn dit mannen. Geldt dit zo voor jou? Hou er dan rekening mee dat jouw partner zich daardoor genegeerd, tweede keus of onbekwaam kan voelen. In gesprek gaan met elkaar kan hierbij relatieproblemen voorkomen.

Zijn jullie vervolgens allebei van mening dat je er samen uit wilt komen? Dan is het tijd om afspraken te maken. Hoogst waarschijnlijk zijn in de gevoerde gesprekken al de nodige verschillen in mening voorbij gekomen. Of verschillen in gevoel, emoties die er al dan niet bij komen kijken. Om een goede basis te kunnen leggen voor afspraken, is het belangrijk hier respect voor te hebben. Accepteer een eventueel verschil in mening en gevoel van je partner. Probeer hierbij samen tot een middenweg te komen.

Afspraken over het kijken naar porno

Maak afspraken over wanneer en waar er naar porno gekeken kan worden. Kijk bijvoorbeeld geen porno als de partner thuis is. En, niet onbelangrijk, bespreek met elkaar hoe vaak er gekeken kan worden. Het komt geregeld voor dat een partner van mening is dat manlief (of vrouwlief) teveel met porno bezig is. Beperk het aantal keren tot een frequentie die voor jullie allebei acceptabel is.

Wellicht kom je in gesprek met elkaar tot de conclusie dat je voortaan samen naar porno kijkt. Of misschien was dat al wel het geval. Ga dan op zoek naar iets wat jullie beiden opwindt en wat voor jullie allebei aanvaardbaar is. Volgens de schrijvers van het boek The porn report (2008) worden de meeste vrouwen in elk geval niet opgewonden van lelijke mannen in combinatie met bloedmooie vrouwen. Of scenes waarin wordt klaargekomen in het gezicht van de vrouw.

Het kijken naar porno als toevoeging, niet als vervanging

Tot slot noem ik hier, in navolging van de Vlaamse seksuoloog Frederik Feys, nog een aantal punten die belangrijk zijn om in je achterhoofd te houden. Het kijken naar porno vormt geen vervanging van de seksuele intimiteit die je deelt met je partner. Wanneer jullie seksuele relatie achteruit gaat, terwijl het kijken naar porno juist is toegenomen: ga dan opnieuw met elkaar in gesprek. Je partner is namelijk altijd beter dan het plaatje. Is dat voor jou niet het geval? Dan is het nodig je (seksuele) relatie nog eens goed te evalueren. Hierbij kan relatietherapie overigens helderheid bieden.

Meer weten?

Benieuwd naar mijn visie op relaties en veel voorkomende problemen op relatiegebied? Kijk dan eens op mijn pagina visie op relaties.